人気ブログランキング | 話題のタグを見る

関東は梅雨明けまだですが、
やっと夏らしいお天気になってきました。

妊娠29週目。
お腹もさらに大きくなってきて、
重たくなってきました。
お腹の中の赤ちゃんは、毎日元気いっぱいに動いています。
今朝は心臓の音みたいに、一定的な胎動が。
しゃっくりしてたみたいです。

最近あまり動けてないので、
今日はお花を買いに行きがてら、
ウォーキングに行きました。
かなりゆったりペースで。
日傘と帽子とで紫外線ガード。
水分もしっかり持参。

片道20分ほどの時間ですが、
暑いし、体重くて疲れる。
本屋さんを見たり、
スーパーの中で涼んで、
お花を買って帰りました。
結構坂や階段があるので、けっこう
足腰にきき、いい運動です。

帰ってきたら暑さと疲れでぐったり💦
お腹も減ってるし、ちょっとふらつくし、
なんだか具合が…
若干熱中症みたいになってしまったみたいで。
水分補給して、クーラーガンガンきかせて、
横になって、気分がよくなるのを待ちました。
なんとかお昼ごはんたべて、
少しして昼寝して、やっと回復💦

自分が思っている以上に、
今までよりも動けないし、
これから更に暑い夏、無理しないように
気をつけてなくては、と反省です。

出産に向けての体力、筋力づくりは、
家の中で、マタニティヨガ、ピラティス、
床掃除などで頑張っていこうと思います。

妊娠29週目。夏らしい天気に。_c0137237_16022027.jpg

妊娠29週目。夏らしい天気に。_c0137237_16032910.jpg






# by gemaruna22 | 2019-07-25 15:45 | マタニティ生活

妊娠後期に入りました!

妊娠28週目。
ついに、妊娠後期に突入です!

今週は3連休にあちこちお出かけしたり、
里帰り先の産院へ健診にいったりと
バタバタしていました。

妊娠後期で色々と、動けるのもあと少し、
里帰りまでも、あと1ヶ月くらい。
だんなさんと二人だけで出かけたり、
二人だけで過ごす時間もあと少しだな、
と思うと、
二人の時間をもっと大事に過ごしたいし、
やり残したやりたいこと、やっておきたい!
一緒に二人で出かけたい!
なんだか妊娠後期はあっという間に
過ぎそうな予感です。

先日は妊娠後期に入ってから初の健診。
前回は手で顔がかくれてしまっていたのでが、今回の健診では、やっと4Dエコーで
お顔が見れました✨
かわいい😍
ますます早く会いたいな〜と思いました。

順調に育っていて、頭も下になってました。
子宮頚管の長さも今回は内診でみていただき、
早産の心配は今のところなさそうとのこと。
順調で良かったです。
血液検査の結果、貧血と判明。
ここ最近のふらつきは、
やはり貧血のせいだったようです。
鉄剤を処方していただくことになりました。

そして、里帰りの産院での、
初めての産前クラスに参加しました。
今回はおっぱい教室。
産後の母乳育児の為の色々を教えていただきました!
助産師さんに胸も診ていただき、
マッサージの仕方も教わりました。
母乳がどのくらいでるのかわからないけど、
なるべく母乳で育ててあげたいな。
と思うので、できることは今からしておこう。
乳頭ケア用のベビーマーユもいただきました。
入院する時の持ち物に忘れずに入れなくては。

次はだんなさんと一緒に、
沐浴レッスンなどがある、
ファミリー教室に参加予定です。
楽しみだな。

そして、先日セールにて。
オムツポーチとガラガラを購入しました!

妊娠後期に入りました!_c0137237_13334138.jpg




# by gemaruna22 | 2019-07-19 11:55 | マタニティ生活

胎動をたくさん感じる今日この頃です。
特に、朝と夜お風呂入ってる時から寝る時、
かなり元気に動いてくれます。
うおっと声がでてしまうくらい、
すごい時もあります😊
元気に動いてくれてることは、
うれしいことです。

もうすぐ8ヶ月。
お腹もまた大きくなってきて、
特におへそのあたり、皮膚が引っ張られる感じがすごい。
まだまだこれから大きくなるのだろうから、
どうなるのやら (*^^*)

明日からは世の中3連休ですね。
関東は相変わらずの雨予報☔️
梅雨の影響で低血圧、自律神経乱れたり、
体調もすっきりしない。
お日様が恋しい☀️
早く梅雨明けてほしいな〜

妊活中から葉酸サプリを飲んでましたが、
ここ1ヶ月、飲んでなかったので、
貧血予防もかねて、鉄分も補給できる
新たなサプリを購入しました。
お値段もお手頃。

一緒に、前から気になっていた、
スカルプブラシも購入。
肩こりだけでなく、全身のこりが
もともとひどいのですが、
頭もかなりこりこり。

産後の抜け毛対策も含めて、
ヘッド、ヘアケアも色々検討してました。
美容院で使っているケア商品を産後用に
購入予定ですが、それにあわせて、
スカルプブラシも前から気になっていた、
UKAのスカルプブラシ、kenzan。
さっそく今日から使います!
とりあえず、ぬれて無い状態でさっそく
頭をマッサージしてみたら、
とっても良いです!

もうすぐ妊娠後期。
順調に育っていってほしいな。
そして、いよいよ出産に向けての準備も
本格的に!

妊娠27週5日目、もうすぐ8ヶ月に。_c0137237_14113289.jpg



# by gemaruna22 | 2019-07-12 13:51 | マタニティ生活

27週目に入りました。
お腹も更に大きくなってきました。

梅雨の影響で血圧が相変わらず上らず、
自律神経も乱れ気味のようで、フラフラします。

先日お出かけした時、
ランチで入ったお店で急に目がチカチカ、
気持ちも悪くなって焦りました💦
お店の中の蒸し暑さと、けっこうぎゅうぎゅうな咳と、激しくあたるスポットライトの影響か、やばい。ご飯どころではない。
横にならないとまずいかも…となりましたが、
しばらくしたら、冷房も効いてきて、
店内も空いてきて、症状も落ち着いて、
ご飯が運ばれて来る頃には治り、
ペロリといただけました。

でも、不安定な体調なので、
一人でウォーキングに出たりもちょっと怖くなってしまい、
落ち着くまでは、だんなさんが一緒の時にだけ
出かけようと思います。

動かないとまた体重が増えそうなので、
毎朝のマタニティピラティスは続けて、
家の中の床掃除を四つん這いになって
はいはいしながら拭いて運動をしてみました。
掃除機では届かないところや、細かい所も
気になるので、部屋もきれいになって良いです。

週末は車でお出かけする予定ができたので、
体調整えたいな。

そして、先日購入した、
canonのinspic✨

新しいチェキを買うか迷いましたが、
こちらにしました。

カメラとしても使える新しいタイプも
新発売されるようですが、
基本iPhoneでしか写真撮らないし、
カメラ持ち歩くの重いので、
プリンター機能だけで良いかな、と。

フォトブックやインスタなどで、
撮った写真を残してますが、
これからは更にinspicでもちょっとした
記録を手帳に残していこうと思います。

そして、赤ちゃんが産まれたら、
毎日様子をinspicでもプリントして
成長記録をつけていきたいです😊

27週目。梅雨で体調不良とinspic購入!_c0137237_12011615.jpg



# by gemaruna22 | 2019-07-09 11:49 | マタニティ生活

妊娠26週目に入りました。
昨日はだんなさんも一緒に健診へ。

里帰り先の産院では、
25週目〜34週目までは
検診時に希望すば、
4Dエコーも撮ってもらえます。

なので、今回は4Dエコーも希望しました!
赤ちゃんの顔、見れるかな〜と
だんなさんもワクワク。

まずはいつもの2Dで赤ちゃんの成長を確認。
元気に動いてました!
前回も言われましたが、
赤ちゃん、ちょっと大きめですね。
とのこと。
でも大き過ぎるわけではなく、
大丈夫な範疇です。と。
私も主人も小柄なので、
大きくなりすぎないように、
体重管理は気をつけていこうと思います。

そして4Dにエコーに切り替えて
みたところ、
手が顔の前にきてしまっていて、
肝心の顔が見えない💦
ということで、今回は4D写真は撮らず。
また次回の健診の時にトライしてみることに!
次はお顔見せてくれるといいな。

そして、健診後は実家で両親と一緒に
ごはんを食べ、
午後からは母とだんなさんと3人で
ベビー用品を買いに行きました。

今月中に、最低限の必要なものは
揃えておこうと思っています。

今回は、ベビー布団、
肌着セットなど着るもの、
お風呂上がり用のタオルを購入。
色々じっくり見て、
抱っこひもや、オムツ、沐浴セットなどは、
また次回に購入しようと思います!

妊娠26週目、健診とベビー用品の買い物!_c0137237_17000748.jpg

本当に、新生児ってちっちゃいんだな〜と
布団や肌着を見ると思います。
かわいい❤️
赤ちゃんに会えるのが楽しみです!






# by gemaruna22 | 2019-07-04 17:00 | マタニティ生活