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あっという間に6月に。

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あっという間に6月に。

先日、芍薬のお花をお家に飾りました。
季節のお花を飾ることは、季節を感じられるし、植物がお家にあるって、なんかパワーを
いただける感じがします。
6月はクチナシやアジサイも出てくる時期。
楽しみだな〜

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# by gemaruna22 | 2019-06-02 09:20 | お花

妊娠中にやっておきたいことシリーズ。
歯のクリーニング。

歯は一生ものかだら、歯、大事です。
出産後にはなかなか行けないし、授乳が終わるまでは治療もできないそうなので、(麻酔が使えないので)歯の健診もかねて、メンテナンス。

フルタイムで働いてた頃、
とにかく仕事が忙しくて。
仕事柄、体調不良とかなら仕事の日でも病院行ってから出勤とかもあるけど、歯科クリニックに行くのに午前休とかそういう融通はきかないので、歯医者さんに行くには休みの日しかない。そして行ったら何度か通わなきゃいけないし。
と思うと、せっかくの休みの日に歯医者さんにいく時間を使うのがもったいなく感じていました。
学生の時のように、健康診断のひとつとして、歯科検診も会社でやってくれればいいのにな、と思ってました。
特にすごく痛いわけでもないし、「あんたの歯は丈夫だから」という母の言葉をなぜか信じていて多少気になっても大丈夫、と歯医者さんには行かず。

2年半前フルタイムの仕事を辞めた後、
8年ぶりくらいに近所の歯科クリニックに行きました。
結果、虫歯と知覚過敏になりかけ。
私の歯は結構酷いことになっていたし、治療やセラミックを入れたりで、相当お金もかかってしまいました。
全てを終えるのに半年くらい時間もかかってしまったし。
自分の体のケアとして、これからは整体やマッサージ、健康診断だけでなく、歯もしっかりケアしていかないと!とその時思いました。
それから歯のクリーニングに定期的に行くようにしました。
本当は3ヶ月に一回で、とおすすめされてるのですがなかなか行けず、半年に一回のペースではありますが。

今回もしっかりきれいにしていただき、
歯茎、歯のチェック、消毒もしていただきました。
歯ブラシの当て方からフロスの使い方まで、
またしっかりと教えていただきました。
産後はなかなか歯磨きすらできないで寝てしまうこともあるので、今はしっかりケアしましょうとアドバイスいただきました。

出産前に体調をみて、もう一度クリーニングへ行く予定です。 

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# by gemaruna22 | 2019-05-30 20:26 | マタニティ生活

妊娠中にしておきたいのとのひとつ、
会いたい人に会って、ランチ、お茶をすること。

出産後はなかなかお出かけもできなくなるので、安定期に入った今、会える方に会って、
ランチやお茶したい!
友人にも、友達とランチとかも生まれたらしばらく難しいから、とにかく今のうちだよ!とアドバイスもらいました。

昨日は前の職場の先輩と池袋サンシャインのメゾンカイザーにてランチ🥐

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パンは食べた放題。
まず最初にお皿で出していただきます。
クロワッサンはおかわりできないので、
アツアツサクサクを美味しいうちに。

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ランチは3種類から選べます。
グリルビーフプレート、サラダプレート、
スーププレート。
私はスーププレート。
この日はキノコとベーコンのクリームスープ。
先輩はグリルビーフを。

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スタッフの方が、席を回ってパンのおかわりを
聞いてくださり、おかわりのパンを選べます。
そのパンの種類もかなり豊富!
10種類以上あります。
どれもおいしくて、たくさん食べちゃいました。大満足です!

先輩とも色々とお話ができて楽しい時間でした😊

そして、帰り道にパンと洋菓子のタカセへ。
昔から池袋にはよく行くのですが、気になりつつも一度も入ったことのなかった所です。
とってとレトロな雰囲気なのです。
先輩より、パンが安くて美味しかったと聞き、一緒にタカセに立ち寄りました。

たしかに安い!
そして、洋菓子やケーキ、パンの品揃えの中にもレトロな感じのものがたくさんありました。
私はレーズンパンを。
これで180円て!袋もパッケージもレトロ✨

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今朝のごはんに少し温めてたべました!
美味しい♪

これからは池袋行った時に色々買ってみよう😊

先輩からはオムツ入れ用にぜひ、とエコクラフトで手作りしたカゴをいただきました。
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また、前の職場のみんなと集まろう!という話にも。普段なかなか会えない方々に会えたらうれしいな♪





# by gemaruna22 | 2019-05-30 17:46 | マタニティ生活

妊娠線の予防に!

妊娠線の予防

妊娠線の予防に!_c0137237_17561364.jpg


妊娠初期、つわりが酷かった頃、なんとかこの気持ち悪さをすこしでも解消できるならと抱き枕を通販で買いました。
(私にはイマイチ抱き枕をつかったシムスの体勢とやらができず、結局使っていません💦)

その時、一緒に購入したのが、totsuki。
オレンジの香りが好きなので良さそうだな〜と妊活中の雑誌に載っているのを見て、妊娠したらこれ使ってみたい、と思っていたのです。
実際使い始めたのは、妊娠5ヶ月になってから。
みずみずしく、さらっとしてるので私には使いやすい!香りも良いし。
たまたまサンプルで使ってみたい他のクリームはベタベタしてのびが悪かったので、totsukiにしてよかったな、と思ってます。

そしてもう一つはamomaのマタニティオイル。
こちらは、妊活中にwoman's oilという妊活用のオイルを使っていてよかったので、マタニティオイルも購入してみました。
こちらのオイルは6ヶ月に入ってから使用。下半身全体もトリートメントしたかったので。
お風呂上がりにお腹、お尻、そして足の指先から太ももまでセルフマッサージを。

totsukiは夜から朝用にしました。

weledaのマザーズボディオイルもすごく気になっているので、今使ってるオイルが無くなったら購入してみたいな、と。でもちょっとお高いから全身にはもったいなくて使えなそうだな。



# by gemaruna22 | 2019-05-27 17:55 | 妊娠

ベランダで朝ごはん。

ベランダで朝ごはん。

ベランダで朝ごはん。_c0137237_08582738.jpg


午前中、早い時間はまだ日差しもベランダに入ってこないので、割とさわやか。
夏は暑いし、梅雨は雨で出られないから、今の時期くらいしかできない。
先日雨風で汚れてた、テーブルとイスをきれいにしたので、昨日の朝はベランダで朝ごはん食べてみました🍴

もっとベランダもきれいにして、ベランダ時間を楽しみたいな〜


# by gemaruna22 | 2019-05-25 15:19